スイムレッスン日記♪（スポーツクラブ編）

　またまた久しぶりのブログ更新となってしまいました～(-_-;)

　毎週火曜日と水曜日は、某スポーツクラブでスイムレッスンを担当しております。

　水曜日の一本目と二本目の30分レッスンは、初心者の方と初級者の方向けレベルで、クロールのレッスンを行っています。毎回20名前後の方が参加してくれて、コーチ冥利に尽きます!(^^)!　本当にありがたや～m(__)m

　レッスンでは、全体的にキックや手回しを行うと、お尻が下がる方が多いように感じました。そこで体幹の使い方をポイントに指導をしました。「お尻を浮かせるためには、お腹と背中をくっつけるようにして、体幹を締めることが大事ですよ～」とお伝えしました。

　普段からこのポイントを意識して、少しずつ上達して頂き、泳げることの楽しさをお伝え出来ればと思います！